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材料：紅棗５粒 枸杞20-30粒 老薑2片 黑糖1湯匙 水750cc 蓮藕粉2湯匙
做法：
１．紅棗切開與枸杞，老薑，黑糖加水一起下鍋煮，先大火滾後小火續煮20分鐘．
２．將蓮藕粉用冷水調勻，慢慢倒入鍋內勾芡，待再滾時，關火燜５分鐘即可．
＊ 平常可服用，溫熱吃較佳，若夜間咳嗽甚劇，則睡前吃１碗（要溫熱吃）可減緩咳嗽，
並有助於睡眠．耐心吃半個月，咳嗽會明顯改善．
來源：歐陽英生機飲食五十問
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- Jul 29 Wed 2009 02:29
止咳蓮藕粥
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