小純滴收藏閣

1.寒凝血瘀者：

紅糖生薑茶 (紅糖、生薑、紅棗、小茴香)

當歸生薑羊肉湯 (當歸、生薑、羊肉、調味料)

桂心粥 (肉桂、粳米、紅糖)

2.氣滯血瘀者：

玫瑰佛手茶 (玫瑰花、佛手、紅糖)

丹參歸附膏 (丹參、當歸、香附、蜂蜜)

山楂粥 (山楂、粳米、紅糖)

3.氣血虛弱者：

紅棗田七燉烏雞 (紅棗、田七、烏雞、生薑、調味料)

黑豆蛋酒湯 (黑豆、雞蛋、米酒)

十全大補湯

4.肝腎虧虛者：

芝麻地黃飲 (黑芝麻、生地黃、枸杞子、冰糖)

菟絲子雞 (菟絲子、枸杞子、山藥、烏雞、調味料)

炒杜仲腰子 (杜仲、豬腰子、麻油、老薑、米酒)

飲食禁忌：

1. 忌任何烤、炸、辣、冰品、酸澀食物等。

2. 寒濕型體質：忌食寒性水果及生冷蔬食，如瓜類 (西瓜、香瓜、哈密瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、絲瓜等。

3. 濕熱型體質：忌食辛辣物，如辣椒、大蒜、荔枝、芒果、龍眼、榴槤等。

4. 月經期禁用凝血素、止血素，如維生素K等。

5. 月經期如欲使用任何中藥調理，如中將湯、生化湯、四物湯等，請詢問專業中醫師之意見。