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材料(2捲) |
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做法
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1.地瓜粉2湯匙加冷水1湯匙調勻,然後加入滾燙的開水1/4杯,迅速攪拌。 2.將其餘5湯匙地瓜粉分3次加入粉漿中扮勻,加少許沙拉油揉成光滑的粉糰。 3.將(1)料炒熟,加鹽及白胡椒粉調味後,瀝去湯汁當餡。 4.將粉糰分成2份,桿成長方形薄片,再將餡包入皮中捲起,放電鍋中蒸熟即可 (外鍋加1杯水)。 |
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營養成份
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(2捲) 熱 量-190卡 脂 肪-7.6公克 蛋白質-0.5公克 醣 類-29.9公克 鈉-10毫克 鉀-84毫克 磷-24.6毫克 |
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注意
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本食譜為低蛋白高熱量食譜,提供給需特殊飲食調整的人-腎臟病病患使用,一般人若想參考選用,請先請教醫師或營養師。 |
來源:益富營養中心
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