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材料：
蓮子.紅豆各4兩 燕麥200g 冰糖4~6兩 水6杯
做法：
1.蓮子.紅豆泡水軟後+水4杯半一起煮到開花狀.
2..燕麥泡熱水至米粒膨脹+水1杯半打成米漿.
3.把(1)+(2)一起混合煮熟至濃稠狀倒入模型冷卻後放冰箱冷藏.
PS：*當天食用冰糖用4兩即可.
**這是一道非常營養健康又養生的甜點,粉好吃呦!
來源： 妹雅
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- Jul 10 Fri 2009 19:44
燕麥蓮子紅豆糕
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