何首烏黑豆
材料： 黑豆500g、枸杞60g、何首烏（熟）30g、核桃12個

　做　法　

1：何首烏、枸杞加水1000cc合煮，滾後轉小火續煮30分鐘，濾渣取湯。
2：核桃切碎與黑豆加入何首烏枸杞湯中，慢火熬煮到水完全乾，只剩黑豆。
3：將已涼的黑豆裝瓶，置入冰箱冷藏。

　功　效　

預防掉髮、禿頭

 

　貼心小叮嚀　

1.吃三天停一天。
2.每日早、晚，各吃一次。
3.何首烏有分生的與熟的（製過的）兩種

 

來源：歐陽英樂活生機網

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