作者:利欣醫學美容診所─廖苑利醫師

換季時,由於氣候較乾燥,除了減少清潔次數外,需選擇溫和低敏、含保濕成分的清潔、保養用品來保護肌膚,而最重要的就是加強肌膚保溼。但若是肌膚已有皮膚乾燥、發癢的狀況,就不要自行亂用保濕保養品或自己買藥來擦,最好請醫師診斷,透過藥物治療來加以改善,以免花了冤枉錢又得不到效果。

【正確觀念】

1.遇到肌膚敏感時,要如何清潔?
如果就清潔而言,
不要過度清潔就是敏感性肌膚最該注意的部分。

由於敏感性肌膚的角質層細胞間脂質往往有許多的缺損破洞,如果洗得太乾淨,會讓這些破洞越來越大,角質層失去了正常的屏障功能的話,外界的刺激很容易進入皮膚,皮膚的水分也會流失,讓敏感乾燥的問題加劇。

因此清潔時,應選用溫和的洗臉產品,不要讓洗面乳停留在臉上過久,甚至可以用
分區清潔的方式:T字的額頭鼻子出油多,先用洗面乳仔細清洗,兩頰在沖水前稍稍用洗面乳帶過就洗掉。

2.已經乾燥脫皮的肌膚,要如何清潔才正確?
若肌膚已呈現乾燥脫皮的狀態,可使用具低敏性的胺基酸洗面乳,同時應減少使用洗面乳的次數,因為皮膚分泌的油脂量已經不夠了,所以不要用清潔產品把油脂完全洗掉,建議可以在晚上正常洗臉,早上起床時只用清水洗臉,這樣一定可以讓敏感乾燥的狀態儘快恢復正常的。

3.秋冬清潔產品的選擇有哪些要素?
選擇清潔產品時,可以從成分來加以判斷,清潔產品的主要成分包含界面活性劑、皂類等,根據清潔力與酸鹼值的不同,適合不同肌膚。

若是對於成分不是那麼了解,則可以用實際使用在皮膚之後的感覺來加以判斷挑選。洗完覺得皮膚滑滑的呢?還是澀澀的?會不會有緊繃的感覺?會不會有洗不乾淨的油膩感?有的洗面乳洗起來涼涼的,有的則香氣撲鼻,讓人覺得洗完之後皮膚跟朵花兒一樣變美了。有的洗了一段時間之後,皮膚好像脫皮變乾燥了,有的則讓皮膚洗完水嫩水嫩的,很舒服。

其實,這些皮膚實際試用的的感覺很重要,
使用完洗臉產品之後,如果是不乾澀,不緊繃,肌膚柔軟水嫩,有一點滑滑的,卻不會有油膩感,不一定要有香味,恭喜你,你找到了適合自己皮膚的洗臉產品。

4.秋冬保濕,怎麼做才正確?
秋冬保養首重保濕工作-先用含有增濕劑成分的精華液或化粧水後,再以含有鎖水劑成分的乳液或是乳霜,把水份牢牢的所在肌膚內。

保濕保養品以劑型來說,乳液、乳霜的保溼效果較為良好,液狀或是凝膠狀的保濕產品,因為所含油脂量較低,在保濕效果上的則比較不理想。除了選擇劑型之外,選擇效果良好的保溼成分也是很重要的。建議大家在選擇保濕成份時,最好選擇同時具有增濕劑與鎖水劑這兩種類保濕成分,如此保濕產品才能發揮良好的效果。

為什麼要這樣做呢?因為增濕劑如:玻尿酸、膠原蛋白、甘油、胺基酸、醇類等成分,可以幫助肌膚抓住水分,但鎖水劑如:荷荷芭油、月見草油、小麥胚芽油、杏仁油、葡萄籽油等植物性油脂,可以讓長時間留住肌膚的水分,不會讓水分快速蒸發,並提供肌膚足夠的防護力,抵擋秋冬的寒冷氣候。

5.保濕產品的選擇,依照不同的膚質膚況,有哪些選擇要素?

在選擇保濕產品的同時,須依據不同的膚質與天候狀況來進行挑選,大略分類如下:

1.油性肌膚:容易出油或長痘的年輕妹妹
因為天生油脂較多,甚至秋冬還會出現長痘痘的現象,可使用質地清爽的乳液或凝膠來加強保溼

2.中性或混合性肌膚:膚質較穩定的輕熟女
建議採用分區保養法,在較容易出油的T字部位,使用較為清爽的保濕產品;而兩頰與容易乾燥、脫皮的地方,則使用較為滋潤的乳液、乳霜

3.乾性肌膚:皮膚較乾燥的熟女族群
可以使用質地較為黏稠的保濕乳液或保濕乳霜、面霜,才能提供肌膚比較足夠的油分及水分。

 

來源:女人假期

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