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【聯合報／記者周嘉瑩／報導，記者徐世經／攝影】

洗頭髮不就是洗髮精倒在頭皮上搓一搓，然後哪裡癢就抓哪裡……達人說，這些都是錯的喔，正確的洗髮方式，才能有效呵護你的頭。

●洗髮達人／Natasha、Balis（Mod’s hair造型設計師），模特兒／德霖（采姿）

正確洗髮5步驟

1.將頭髮潑濕，將洗髮精倒在手上，在手心上搓揉出泡沫後，再抹在髮上。

注意：不要直接將洗髮精倒在頭皮上搓揉，對頭皮容易造成刺激。

2.從頭皮開始洗起，利用指腹輕輕按摩頭皮，然後將泡沫慢慢順到髮尾。

注意：不要直接用指甲抓頭皮，容易讓頭皮受傷、感染。

3.可以利用護髮素代替潤絲，將護髮品抹在髮中、髮尾。

注意：護髮品盡量不要碰到頭皮，否則很有可能造成頭皮負擔過重。

4.洗完後利用毛巾，以按壓的方式，上下輕輕將水吸乾。

注意：千萬不要大力用毛巾左右搓乾，頭髮會更加受損喔。

5.將免沖洗的護髮素或順髮露取適量抹在頭髮上，以吹風機吹乾。

注意：直髮者，要將頭髮完全吹乾。捲髮者，只要吹至八分乾，因為過乾會讓頭髮更毛燥。

【聯合報／記者陳立儀／報導，記者林秀明／攝影、聯合報資料照】   美髮達人／Jasper（倪萱髮藝設計師） ●美髮達人／Jasper（倪萱髮藝設計師）   洗頭前建議最好先用梳子把頭髮糾結處梳開，然後用清水把灰塵和造型品先沖乾淨；習慣使用髮膠的人洗一次即可，定型力較強的髮蠟類則建議重複洗兩次。 洗頭的水溫不宜過高，用溫冷水即可，以免刺激頭皮出油；洗髮精的用量方面，男生約使用5元銅板大小；中、長髮的女生則應是男生的2至3倍。   ★貼心小提醒： 1.很多人習慣直接把洗髮精抹在頭頂上搓揉，導致頭頂髮量越來越少，建議把洗髮精在手掌上搓出泡沫後，從髮量較多的後腦杓開始洗。 2.髮絲可用壓、拍等方式清洗，不能大力搓揉。 3.剛染髮的人，切記不要用深層清潔式的洗髮精洗頭，以免褪色褪得更快，最好選用護色系列，並且加強護髮。 ●協力拍攝／倪萱髮藝（02-2702-0538），圖／卡詩、SP提供 【聯合報】

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