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材料(2捲)  
   
   
地瓜粉 7 湯匙
 
高麗菜絲 50 公克
胡蘿蔔絲 20 公克
 
1 湯匙
1/16 茶匙
白胡椒粉 少許
做法
 

1.地瓜粉2湯匙加冷水1湯匙調勻,然後加入滾燙的開水1/4杯,迅速攪拌。
2.將其餘5湯匙地瓜粉分3次加入粉漿中扮勻,加少許沙拉油揉成光滑的粉糰。
3.將(1)料炒熟,加鹽及白胡椒粉調味後,瀝去湯汁當餡。
4.將粉糰分成2份,桿成長方形薄片,再將餡包入皮中捲起,放電鍋中蒸熟即可
(外鍋加1杯水)。
   
營養成份
 

(2捲)  
熱 量-190卡   脂 肪-7.6公克   蛋白質-0.5公克   醣 類-29.9公克  
鈉-10毫克   鉀-84毫克   磷-24.6毫克
   
注意
 
  本食譜為低蛋白高熱量食譜,提供給需特殊飲食調整的人-腎臟病病患使用,一般人若想參考選用,請先請教醫師或營養師。

 

 來源:益富營養中心

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