◎九層塔煎蛋

材料

九層塔葉一碗、蛋2顆。調味料:鹽少許。

作法

九層塔葉洗淨;蛋打散後,加入少許鹽調味。起油鍋,鍋熱入油,先爆香九層塔,再加入蛋汁,攤成圓餅狀,用小火烘至蛋汁凝結成金黃色即可。

食療效果

緩解跌打損傷的疼痛、婦女經期的頭昏眼花。發育期間的少女吃了,有調經理帶、促進發育的效用。

◎九層塔炒蛤蜊

材料

九層塔葉一碗、蒜末少許、蛤蜊1斤。調味料:醬油、酒各少許。

作法

九層塔葉洗淨,蛤蜊吐好沙後瀝乾備用。起一油鍋,鍋熱入油,先爆香蒜末,再加入蛤蜊炒至蛤蜊開口,接著加入調味料及九層塔葉拌炒一下即可。

食療效果

蛤蜊潤五臟、止消渴、開胃;九層塔可去腥,又有殺菌作用,最適合和海鮮一起拌炒、食用。

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